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[健康贴示] 立秋后,谨记“三忌

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发表于 2018-8-6 13:12 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1忌吃冷饮
立秋后,天气转凉,人体为了适应节气的变化,身体各方面也会有相应的变化。
所以,忌吃冷饮,避免使肠胃受寒,诱发胃肠疾病。
2,忌光脚踩地
立秋后,地面也会变得凉湿,“脚为人之根”,若光脚走路,很容易使足部受凉,让寒邪入侵,易使旧病复发。
3,忌睡觉不盖肚子
人的肚脐部位有个重要的穴位,即神阙穴。
秋季,人们易发肠胃疾病,与肚脐受凉也有关系。
所以,睡眠时,忌不盖肚子,最好保证肚脐保暖
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