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早报分享,3月15日,星期五,农历二月初九

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发表于 2019-3-15 08:43 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【微语】
对于生活,对于人生,我们谁都有许多想法,但由于迟迟没有付诸行动,结果多少光阴过去,却只能停留在计划中。如果有朝一日忽然发现,我们因为缺乏当机立断的决心,已经错过了生活,那会让人多么难受与悲伤。
【养生】
茶能抗氧化?真的!茶中含有茶多酚,它有抗氧化的功能,能够清除自由基、抗癌防癌。茶多酚中的儿茶素能够帮助预防中风、心血管疾病,还能够帮助控制2型糖尿病患者的血糖升高。每日喝15克以内的茶为宜,切记不要过多饮用,易对胃肠道以及其他营养素吸收造成影响。
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